Gewicht ist nicht nur Essen und Trinken!

Wollen Sie langfristig auf Ihr Zielgewicht kommen und es halten, ohne zu hungern?

Das Thema Gewicht hat mit viel mehr Aspekten des Lebens zu tun als nur mit der Ernährung. Daher beleuchte ich in meiner Praxis folgende Punkte:

  • Leiden Sie unter einem Nährstoffmangel (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente) als Ursache für Hungerattacken?
  • Sind Sie ein emotionaler Esser? Essen Sie, um emotionale Löcher zu stopfen?
  • Wie steht es um Ihre Darmbakterien? Fehlbesiedelung mit dickmachenden Bakterien?
  • Wie steht es um die hormonelle Balance? Außer Insulin spielen auch noch Stress-, Schilddrüsen- und Sexualhormone eine Rolle beim Gewicht.
  • Wie steht es um Ihre Energie? Sind Sie immer schlapp und kommen daher nicht in Bewegung?
  • Gibt es in Ihrem Unterbewusstsein Blockaden oder Glaubenssätze, die Sie an der Erreichung Ihres Zielgewichtes hindern?

In der Praxis gehen wir diese Punkte durch, lösen entsprechende Hemmnisse auf und legen gemeinsam einen Plan zur Erreichung des Zielgewichtes fest.