Das alles kann passieren:

• Grummeln im Bauch
• Krämpfe im Bauch
• Schmerzen im Bauch
• Blähungen
• Übelkeit
• ständig Durchfall
• Verstopfung
• Sodbrennen
  

Die meisten Nährstoffe muss unser Körper über die Darmschleimhaut aufnehmen. 70 – 80% unserer Immunzellen sind im Darm angesiedelt. Das Glückshormon Serotonin wird zum größten Teil im Darm aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt. Zwischen Gehirn und Darm gibt es eine breite Datenautobahn, der Darm ist unser zweites Gehirn. Er beeinflusst somit nicht nur die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystem, sondern auch unser psychisches und physisches Wohlbefinden.